Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 68,10g | Prot: 108,84g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: Кукурузные Блины, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Лёгкий 25%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры. Makan Siang: Шампиньоны фаршированные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Капучино, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Болгарский Перец, Куриное Филе с Сыром, Свой Урожай Смесь Овощная по-Деревенски, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Camilan/Lainnya: Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Капучино, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|