|
運動 ✅
熱量 ✅
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 72,50g | Karb: 152,06g.
Makan Pagi: 無籽葡萄, 黑糖, 燕麥（即食，加水，濃縮）. Makan Siang: 洋蔥, 煮熟的茄子, 櫛瓜, 豬里肌. Makan Malam: 五木 雞蛋麵, 燙青菜, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿, 小番茄（葡萄形狀）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oeoeoeo
|