Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 69,32g | Karb: 12,80g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Курица по-французски, Вареное Яйцо, 4 Сезона Брокколи Капуста. Camilan/Lainnya: Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|