|
😊
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 64,95g | Prot: 72,01g | Karb: 352,69g.
Makan Pagi: 聖桃園 聖桃園天然鮮草莓果醬, 新福源 芝麻醬, 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 巴特里 爆漿奶油餐包, 白吐司. Makan Siang: 陽春麵, 肯德基 (KFC) 冰心地瓜. Makan Malam: 頂好 豬絞肉, 白蘿蔔, 排骨湯, 統一 好勁道家常麵條. Camilan/Lainnya: 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 統一生機 葡萄乾, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|