Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 99,46g | Karb: 67,50g.
Makan Pagi: 光泉 無加糖黑豆漿, 涼拌黑木耳, 番茄, 雞胸肉, Costco 蘿蔓, 蒸南瓜. Makan Malam: Costco 黃金泡菜, 好菇道 鴻喜菇, 青江菜, 臭豆腐. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|