Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 25,30g | Prot: 91,42g | Karb: 47,02g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 皇帝豆, 健康廚房 培煎芝麻醬, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 雞腿. Makan Siang: 雞蛋, 花椰菜, 全聯 秋葵, 大白菜, 烤麩. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|