Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 92,10g | Karb: 74,08g.
Makan Pagi: 豆酥朋 藍莓乳酪貝果. Makan Siang: 義美 無糖黑豆漿, 炒空心菜, 香菇, 蒸南瓜, 雞胸肉. Makan Malam: 健康廚房 經典凱薩醬, 臭豆腐, 牛腩（瘦肉）, Costco 蘿蔓. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|