Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 106,24g | Prot: 95,02g | Karb: 27,11g.
Makan Siang: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sadia Calabresa, Ovo. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benivearamos
|