Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1616 kkal
|
Lemak: 70,50g | Prot: 66,63g | Karb: 184,31g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Батон. Makan Siang: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Холодец из Курицы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Gusto Кетчуп Томатный, Чай, Хлеб Черный, Красный Пищевик Халва "Ванильный Аромат", Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Ветчина, Майонез, Хлеб Черный. lagi...
|
|
2264 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 14 menit, Istirahat - 16 jam dan 46 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|