Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2799 kkal
|
Lemak: 138,99g | Prot: 230,06g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Carrefour Salsa Cocktail , Salame, Pizza Margherita. Makan Malam: Petto di Pollo (senza Pelle). Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 90Stef90
|