Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2449 kkal
|
Lemak: 108,06g | Prot: 97,10g | Karb: 274,46g.
Makan Pagi: Chleb Razowy, Herbata bez Cukru, Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami. Makan Siang: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Sos Żurawinowy , Rzeźnik Filet z Kaczki ze Skórą. Camilan/Lainnya: Olimp Creatine Xplode Powder, BioTech USA Iso Whey Zero, Carte d'Or Lody Chocolate Brownie, Babka Piaskowa, Makowiec, Sok Cytrynowy. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GregSze
|