Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 41,24g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Green Tea, Egg Omelette or Scrambled Egg. Makan Siang: Beef Kofta, Roti, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Camilan/Lainnya: Aldi Fruit & Fibre. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Running incline 12 3.0speed - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imaan01
|