Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 89,64g | Prot: 57,57g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Маслины, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Брынза Болгарская, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Молоко. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Окей Рагу из Фасоли с Шампиньонами. Camilan/Lainnya: Клубника, Eti Crax Peynirli Soğanlı Çubuk Kraker, Peyman Çitliyo Kara Şimşek, Efes Bira. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bejanism
|