Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 81,63g | Karb: 132,05g.
Makan Pagi: Milka Löffel Ei Oreo, Buko Meerrettich, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, miree Miree mit Feinem Lachs. Makan Malam: Weißwein, Dosentomaten, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Gut & Günstig Mozzarella, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Lidl Gyros. Camilan/Lainnya: Oster Phantasie Knusper Eier Joghurt-Creme. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|