Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 103,52g | Karb: 193,13g.
Makan Pagi: Rosinenbrot, Bioland Bio Vollkornbrot, Aldi Putenbrustfilet, Becel Vital, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Tomaten, Gekochtes Ei. Makan Siang: Hefezopf, Mon Chéri Mon Chéri, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Metzgerfrisch Schweinebraten , Brokkoli. Makan Malam: Milch 1,5%, Bäckerkrönung Rosinen Schnitten, Becel Vital, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Camilan/Lainnya: Mon Chéri Mon Chéri. lagi...
|
|
2622 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|