|
體脂34.8
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 54,49g | Prot: 106,60g | Karb: 148,17g.
Makan Siang: 福樂 全脂高鈣牛乳, 高麗菜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Makan Malam: 蔥, 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, Costco 米粒狀花椰菜. Camilan/Lainnya: 茶（加糖）, 樹葡萄. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|