Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 46,91g | Prot: 126,40g | Karb: 100,07g.
Makan Pagi: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Кофе с Молоком, Яйцо, Рис Отварной. Makan Siang: Куриное Филе, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. Makan Malam: Винегрет, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Cirrus Сироп Клубничный, Лента Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 . lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|