Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 67,07g | Karb: 108,48g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Тушеные Потроха с Овощами (Куриные Желудки и Печень, Лук, Морковь, Перец), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Залесский Фермер Сливки 20%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Camilan/Lainnya: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Greenfield Чай Чёрный. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Tidur - 14 jam, Физические упражнения 1час - 1 jam, Samsung Health - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olyushkass
|