Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 72,34g | Prot: 57,37g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Владпродукт Сосиски Баварские. Makan Malam: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Атяшево Сервелат Кремлевский. Camilan/Lainnya: Коломенское Батон Нарезной, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Саранск
|