Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 44,06g | Prot: 51,50g | Karb: 133,15g.
Makan Pagi: Манная Каша на Молоке, Сухофрукты. Makan Siang: Варенье, Халва, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Malam: Дикси Бисквитное Пироженое, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Camilan/Lainnya: Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. lagi...
|
|
1234 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Cross Training - 15 menit, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|