|
От90, об 106, ог 105
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 57,29g | Prot: 80,55g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Генетиклаб Сывороточный Протеин, Русское Море Лосось Рубленый с Чесноком, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Makan Siang: Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Помидоры, Болгарский Перец, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло. Makan Malam: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|