Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 36,58g | Prot: 121,21g | Karb: 65,40g.
Makan Pagi: Nespresso Кофе с Молоком, Окское Яйцо. Makan Siang: Голубика, Клубника, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Nespresso Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: QNT Изолят. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss Baranova
|