Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 86,07g | Prot: 185,26g | Karb: 315,09g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen , Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, ZEC+ Whey Connection, ZEC+ Creatine HCL, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: ZEC+ Legendbar Peanutbutter-Jelly, ZEC+ Legend Bar - Choco Fusion, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Makan Malam: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl. Camilan/Lainnya: M&M's Ice Cream Peanut. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|