Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 56,88g | Prot: 92,59g | Karb: 167,55g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Творог 5%. Makan Siang: Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лаваш Тонкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Увелка Перловка, Йогурт Домашний, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Славянка Конфета Шоколадная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 1%, Виктория Пасха. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|