Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 119,51g | Karb: 172,01g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Сахар, Жимолость, Кофе с Молоком. Makan Siang: Смак Хлеб Русский, Куриное Филе, Брокколи, Белебеевский Сыр Купеческий, Любятово Звездочки. Makan Malam: Банан, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Наша Маша Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Клинюшина Ольга
|