Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 41,36g | Prot: 27,91g | Karb: 72,33g.
Makan Pagi: Чай, Песочное Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Омлет или Яичница. lagi...
|
|
2273 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Lompat Tali (Skipping) - 4 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nesmi07
|