|
體脂：32.1%
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 52,96g | Karb: 61,69g.
Makan Pagi: 泰山 第一道冷壓橄欖油, 杏鲍菇, 全聯 鯛魚片, 炒雞蛋（整個）, 青花菜. Makan Malam: 好菇道 舞菇, 生豆皮, 炒雞蛋（整個）, 橄欖油, 青江菜, 糙米飯, 花椰菜, 紅蘿蔔, 洋蔥. Camilan/Lainnya: 桂格(Quaker) 燕麥片, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 小番茄（葡萄形狀）, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 金弘 黑芝麻醬, 雜糧麵包. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|