Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
126 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 61,24g | Karb: 97,81g.
Makan Siang: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный, Ikea Мясной Салат, Куриные Котлеты на Пару, Салат Витаминный, Макароны Отварные. Makan Malam: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Черемша. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|