Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2395 kkal
|
Lemak: 89,83g | Prot: 212,86g | Karb: 186,42g.
Makan Pagi: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Makan Siang: Лук, Морковь, Елея Масло Виноградной Косточки, Батат, Капуста, Томатная Паста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Яблоко Красное. Makan Malam: Ряба Майонез Провансаль, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Киви, Хортекс Вишня Замороженная, Лук, Село Зеленое Творог 5%, Fish House Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|