Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 41,91g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Руккола, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Кетус Форель Слабосоленая. Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Усенко Сердечки Куриные с Гречкой. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Лимоном, Киви, Масло Льняное Сибирское, Кофе. lagi...
|
|
255 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 8 menit, HIIT - 22 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|