Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 100,81g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Midori Лапша Гречневая "Соба", Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|