Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 39,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 64,23g | Prot: 97,81g | Karb: 171,61g.
Makan Pagi: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Компас Здоровья Семена Тыквы Очищенные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, ЯНТА Масло Соевое, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо Куриное, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Активия Йогурт Натуральный. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, ЯНТА Масло Соевое, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Каждый День Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Картофельная Котлета, Energy Diet Berry Mix, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Camilan/Lainnya: NL International Фруктовый Батончик с Манго и Миндалём, Орех Пекан, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алена_К22
|