Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2020
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 103,62g | Karb: 151,78g.
Makan Pagi: 豌豆, 爭鮮 玉子燒, 馬鈴薯（带皮）, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 炒紅蘿蔔, 黑豆, 花椰菜, 牛蒡, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 豌豆, 炒花菜, 炒紅蘿蔔, 爭鮮 玉子燒, 白飯. Makan Malam: 香蕉, 芭樂, 黑豆, 爭鮮 玉子燒, 白飯, 黄色燈籠椒, 青椒, Myprotein 乳清蛋白（抹茶）, 洋蔥, 水煮蛋, 番茄. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saberwu
|