Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2018
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
667 kkal
|
Lemak: 25,17g | Prot: 37,19g | Karb: 74,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Makan Siang: Кабачковая Икра, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Избенка Йогурт 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: Активиа Натуральная. lagi...
|
|
2945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svetylk
|