Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 108,13g | Karb: 166,50g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Вареное Яйцо, Морковь, Укроп Блины на Молоке 2,5%, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Холодец, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Чечевица. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо, Цикорий, Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Каравай Хлеб Фермерский. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Casein Chocolate Creme, Яблоко, Домик в деревне Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|