|
體脂：31.6%
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 66,18g | Karb: 42,11g.
Makan Pagi: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 豆干, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Makan Malam: 蒜泥白肉, 雞心, 豆皮, 豆干, 豆芽菜, 滷蛋, 白飯. Camilan/Lainnya: 芭樂, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 小番茄（葡萄形狀）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emily970212
|