Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
105,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 73,29g | Karb: 134,39g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Yufka Ekmeği. Makan Siang: Osmanoğlu Haşhaşlı Revani, Kadınbudu Köfte, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Budu, Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Camilan/Lainnya: Ceviz, Yeşil Elma, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anestezi01
|