Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
991 kkal
|
Lemak: 29,80g | Prot: 48,71g | Karb: 132,29g.
Makan Pagi: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Un, Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Bal, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Domatesler, Kaymak, Yumurta, Torku Banada Bitter, Zeytin. Makan Malam: Dost Yarım Yağlı Süt, Selva Ruşeymli Makarna, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Lor Peyniri. Camilan/Lainnya: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Şeker (Toz veya Küp). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edaberil
|