Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 120,45g | Karb: 88,07g.
Makan Pagi: Сахар, Брынза, Hochland Творожный Сыр Сливочный , DR.NATURI Хлебцы Ржаные с Отрубями. Makan Siang: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Шпинатные. Makan Malam: Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zarina1412
|