Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 55,08g | Prot: 131,28g | Karb: 143,69g.
Makan Pagi: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Цикорий с Молоком. Makan Siang: Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Консервированный Тунец, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные. Makan Malam: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|