Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2839 kkal
|
Lemak: 137,56g | Prot: 137,53g | Karb: 211,39g.
Makan Pagi: Winiary Majonez Dekoracyjny, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Lidl Delikatess Wiener Würstchen. Makan Siang: Tyskie Bier , Weizenbrötchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Delikatess Bacon, Meggle Kräuterbutter. Makan Malam: Käfer Hugo. Camilan/Lainnya: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lindt Marc de Champagne Trüffel, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Gugelhupf. lagi...
|
|
2236 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|