|
und das trotz Frustessen gestern 😊
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 96,96g | Prot: 83,54g | Karb: 202,35g.
Makan Pagi: Zucker, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Erdbeeren. Makan Siang: Knorr Sauce Hollandaise Light, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. Camilan/Lainnya: Lindt Goldhase, Weißer Tafelwein, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Käsekuchen. lagi...
|
|
1735 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|