Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2753 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 189,30g | Karb: 329,96g.
Makan Pagi: Arla Skyr Vanille, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kölln Knusprige Haferfleks Schoko, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Olivenöl, Maredo Pfefferrahmsauce, Möhren, Kartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|