Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 62,94g | Prot: 55,23g | Karb: 238,32g.
Makan Pagi: Milka Löffel Ei Oreo, Ofterdinger Fleischsalat, miree Miree mit Feinem Lachs, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn, Gekochtes Ei, Salami, Buko Meerrettich. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Ei, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Camilan/Lainnya: Chardonnay. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|