Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 147,42g | Karb: 113,49g.
Makan Pagi: Мёд, Замороженные Ягоды, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Капустный Салат, Курица Вареная, Рис Отварной. Makan Malam: Вино Красное Сухое, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Салат из Капусты. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Milbona High Protein Pudding Schoko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 13RAJ
|