Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2452 kkal
|
Lemak: 85,06g | Prot: 71,27g | Karb: 363,87g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Киноа Вареная, Оливки, Сладкий Лук, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original. Makan Siang: Снов Говядина Тушёная Первый Сорт, 6 Соток Зелёный Горошек, Приготовленная Морковь, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кокос Кубики Цукаты, Кокосовая Стружка, Какао, Нут, Печенье Мария Традиционное, Сахар, Сметана 15%, Лента Индейка Филе с Бедра, Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста на Пару, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Караван Безе, Кокос Кубики Цукаты, Кокосовая Стружка, Какао, Нут, Печенье Мария Традиционное, Сахар, Кокос Кубики Цукаты, Кокосовая Стружка, Какао, Нут, Печенье Мария Традиционное, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Крис-тин-ка
|