Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 95,76g | Karb: 75,51g.
Makan Pagi: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Брокколи, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: O'Zera Шоколад Горький , Курица с Брокколи, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Першинский Творог 1,8%, Магнит Грейпфрут , SPAR Халва Арахисовая, Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tta.8282
|