Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2187 kkal
|
Lemak: 76,35g | Prot: 133,65g | Karb: 241,33g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Волков Бородинская Трапеза, Мёд, Волков Бородинская Трапеза, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. Makan Siang: Судак Жареный, Макароны Жареные, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Виноград Ред Глоб, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Трубочка со Сгущенкой, Курица Вареная, Волков Бородинская Трапеза. Makan Malam: Лента Виноград Ред Глоб, Макароны Жареные, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Лента Виноград Ред Глоб, Кофе Латте, Now Omega-3. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|