|
😊😊😊
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 47,91g | Prot: 65,36g | Karb: 140,88g.
Makan Pagi: Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Овсяноблин. Makan Siang: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Кофе (Растворимое), Печеночные Оладьи, Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Лук Красный, Bonduelle Оливки без Косточки, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
1840 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Hula Hoop - 11 menit, Hiking - 1 jam dan 50 menit, Bak Mandi - 57 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина060385
|