Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 99,63g | Karb: 142,33g.
Makan Pagi: Банан, Семенишна Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Дон Густо Овсяные Хлопья. Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Куриное Филе. Makan Malam: Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яйцо Куриное, Асто Горбуша Малосоленая, Ярхлеб Хлеб Заводской Заварной, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Александра959595
|